全国名特优新农产品展播——芮城莲藕
芮城莲藕藕体肥大，皮薄光滑；切开后，藕丝丰富，肉质米白，隐有粉色；生食口感细腻，脆甜清香，水分充足，炒食粉脆味佳。
莲藕
洪湖莲藕香飘万里
金秋九月，洪湖湖畔的千亩荷塘里，采藕工们身着橙红色防水服，手持高压水枪穿梭在碧波间。随着水流冲开淤泥，一节节胖乎乎、白嫩嫩的莲藕露出真身，被麻利地装进竹筐，清水冲洗后，藕节上的细密纹路泛着莹润光泽——这是2025年洪湖莲藕丰收季里最寻常的热闹场景。谁能想到，半
莲藕再次被关注！医生：常吃莲藕的糖尿病患者，或可收获这3好处
印象里，莲藕是甜的、脆的、淀粉多的，糖友是不是该敬而远之？但最近，它却悄悄在一些医生的健康建议中“翻了红牌”。被误解多年的莲藕，其实对糖尿病患者，可能藏着3个“意外惊喜”。
一周不重样的，八道家常小炒菜，简单好吃又下饭
在忙碌的生活里，家常小炒菜是抚慰人心的烟火。今天就为大家带来八道简单易做、一周都不会重样的家常小炒菜，让美味与便捷同时上桌。
别急！锌是“天然增高器”，孩子常吃8道高锌菜，猛长个子脑子快
在孩子成长的关键时期，每位家长都希望孩子能茁壮成长，拥有挺拔的身姿和聪慧的头脑。而锌元素，就如同孩子成长路上的“秘密武器”，对孩子的生长发育、免疫功能以及大脑发育都起着至关重要的作用。今天，就为大家带来8道美味又富含锌元素的菜品详细做法，让孩子在享受美食的同
秋天，吃10斤莲藕不如1斤它，现正大量上市，多吃滋养润肺，呼吸顺畅！
一到秋天，菜市场里的莲藕成了“主角”，脆生生的，清炒、凉拌、炖汤都好吃。可要我说啊，秋天补肺润燥，10斤莲藕也不如1斤绿豆！别看绿豆个头小，真是秋天的“宝贝食材”。它不光清热解毒，润肺护嗓，还能让人呼吸顺畅，尤其是换季嗓子干、咽喉不舒服的时候，喝一碗绿豆汤，那
离中秋还有段时间！这 8道家宴菜先学起来，肉嫩虾鲜超下饭
中秋佳节，向来是家人团聚、共享美食的温馨时刻。虽说离中秋还有些日子，但提前准备几道拿手的家宴菜，无疑能在节日到来时，为餐桌增添更多欢乐与温馨。今天，就为大家带来 8 道美味家宴菜的详细做法，保证肉嫩虾鲜，让全家人都赞不绝口，超级下饭！
莲藕是肌酐“天然克星”？医生：控肌酐，秋季蔬菜牢记“5不吃”
我一边翻着化验单，一边叹了口气：“莲藕不是药，它不是肌酐的‘天然敌人’。”这句话我讲了不下百遍。问题是，网络一传，人就容易信。尤其是肾功能不太好的病人，听到“天然”“降肌酐”，就像抓住救命稻草。
汝南县：莲藕铺就致富路 群众喜获“水中金”
入秋时节，走进汝南县三门闸街道莲藕种植基地，层层叠叠的荷叶绿意盎然，朵朵荷花点缀其间，清香阵阵扑面而来。村民们正忙碌地采摘鲜嫩莲蓬，指尖翻飞间，饱满的莲子被迅速装入竹篮，处处洋溢着丰收的繁忙与喜悦。